Domov by měl být vaším útočištěm. Ale u lidí, kteří trpí interiérovými alergiemi, může být i spouštěčem příznaků alergie jako kýchání, výtok z nosu, ucpaný nos a svědění a slzení očí. Interiérové alergie se mohou projevit kdykoliv během roku. Ale protože většina lidí tráví více času uvnitř během chladnějších měsíců, obzvláště nepříjemné jsou v zimě.
Chcete-li zjistit více, vyberte si alergii:
PŘÍZNAKY ALERGIE V INTERIÉRECH
SVĚDIVÉ A SLZÍCÍ OČI
KÝCHÁNÍ
SVĚDĚNÍ V NOSE NEBO V HRDLE
UCPANÝ NOS
Alergie na domácí mazlíčky
Přehled
Pokud máte při kontaktu s chlupatými mazlíčky výtok z nosu, svědění a slzení očí, alergickou reakci vám nezpůsobuje jejich srst. Vyvolávají ji bílkoviny, které se nacházejí v lupech (odumřelých kožních buňkách), slinách nebo moči zvířete. Tyto částečky, které jsou spouštěčem alergie, se dostávají na chlupy nebo srst domácího mazlíčka, tedy na místa, kde se psů a koček dotýkáme nejčastěji. Jsou tak lehké, že se přenášejí vzduchem a mohou se nám zachytit na oblečení a ve vlasech.
VĚDĚLI JSTE, ŽE...?
Když mluvíme o alergii na domácí mazlíčky, většině lidí se vybaví psi nebo kočky. Bílkoviny vyvolávající alergii, které se nacházejí v lupech zvířat, však mají i křečci, králíci, pískomilové, morčata a další zvířata.
Tipy pro lidi s alergií na domácí mazlíčky
- PLÁNUJTE
Buďte si vědomi potenciálního kontaktu s domácími mazlíčky, na které můžete být alergičtí. Když jdete k někomu na návštěvu, předem se zeptejte, zda jsou v domácnosti zvířata, abyste měli po ruce lék proti alergii pro případ, že vás překvapí příznaky alergie. - ZAKAŽTE DOMÁCÍM MAZLÍČKŮM PŘÍSTUP DO NĚKTERÝCH ČÁSTÍ DOMÁCNOSTI
Nepouštějte domácí mazlíčky do ložnice a zvažte, zda byste je neměli držet jen v určitých částech domu. - ČASTO JE KOUPEJTE
Pokud máte domácího mazlíčka, jeho pravidelná koupel může snížit koncentraci alergenů. - MYJTE SI RUCE
Pokud jste se dotýkali zvířete, ruce si nedávejte do očí, dokud si je neumyjete. - ZVÍŘATA SI VYBÍREJTE ROZUMNĚ
Kočky mohou vyvolávat více problémů s alergií než psi, protože si srst nebo kůži často olizují, v důsledku čehož se alergen ze slin dostává na jejich tělo. Nezapomeňte však, že příznaky alergie na domácí mazlíčky mohou vyvolávat i zvířata, která nelínají. Dobrou volbou pro alergiky jsou rybičky, krabi, leguáni a želvy.
Alergie na prach
Přehled
Častý spouštěč interiérových alergií – prachoví roztoči se nacházejí v částečkách prachu, které se v domácnosti přirozeně hromadí. Tito mikroskopičtí tvorové, kteří se živí našimi odumřelými kožními buňkami, se ukrývají v textiliích, například v polštářích, matracích, čalouněném nábytku, přikrývkách a kobercích.
Prachoví roztoči nekonzumují vodu. Přijímají ji z vlhkosti ve vzduchu. Proto se více vyskytují ve vlhkých prostorách v domácnosti a během letních měsíců.
Tipy pro lidi s alergií na prach
- OMEZTE HROMADĚNÍ PRACHU
Ložní prádlo a přikrývky perte jednou týdně v horké vodě (nejméně 50 °C). Používejte vysavač s HEPA filtrem nebo dvojitým sáčkem a prach pravidelně otírejte vlhkou houbou nebo mopem. Při úklidu používejte protiprachovou masku a rukavice, abyste omezili kontakt s prachovými alergeny. - PŘEČTĚTE SI ŠTÍTKY LOŽNÍHO PRÁDLA
Polštáře, matrace a nábytek plněné pěnovou gumou mohou v důsledku pocení zplesnivět. Proto čtěte štítky ložního prádla a přikrývek. Vybírejte si polštáře, matrace a nábytek, které jsou označeny jako hypoalergenní . - POUŽÍVEJTE ANTIALERGENNÍ POTAHY A POVLEČENÍ
Používejte antialergenní potahy na matrace, postelové rošty a povlaky na polštáře. - ODSTRAŇTE KOBERCE
Pokud je to možné, odstraňte z ložnice a dalších místností celoplošné koberce. - SNIŽTE VLHKOST
Udržujte relativní vlhkost v domě pod 50 % – do vlhkých prostor umístěte sušičku vzduchu.
Alergie na plísně
Přehled
Zdrojem alergie na plísně jsou mikroskopické spory plísní, které poletují ve vzduchu jako pyl . Plísně ve vnitřních prostorech vylučují spory po celý rok a najdete je na vlhkých místech, například v suterénech, koupelnách, prádelnách, sklepích, chladničkách a okenních parapetech. Jelikož plísním se dobře daří ve vlhkém prostředí, příznaky alergie na plísně mohou být častěji během letních měsíců, kdy je horko a vlhko.
Tipy pro lidi s alergií na plísně
- UKLÍZEJTE
Plísním předcházejte pravidelným úklidem koupelny, prádelny a suterénu. Mokré prádlo nenechávejte dlouho v pračce. Závěsy do sprchy a koupelnové obklady, spáry a armatury čistěte roztoky, které ničí plísně a zabraňují jejich opětovnému výskytu. - KONTROLUJTE VLHKOST
V domácnosti udržujte vlhkost pod úrovní 50 %, abyste předcházeli vzniku plísní. V případě vysoké vlhkosti používejte klimatizaci a odvlhčovače. Na odstraňování nadbytečné vlhkosti při vaření a sprchování můžete nad sporákem a v koupelně používat odsavač par. - NEZAPOMEŇTE NA CHLADNIČKU
Chladničku pravidelně čistěte a vyprazdňujte zásobník na vodu. Jídlo, které se začíná kazit, okamžitě vyhoďte, abyste omezili růstu plísní. - SVĚTLO V DOMÁCNOSTI
Plísně nemají rády sluneční světlo, proto mějte během dne roztažené závěsy nebo otevřené žaluzie. - PŘEČTĚTE SI ŠTÍTKY LOŽNÍHO PRÁDLA
Polštáře, matrace a nábytek plněné pěnovou gumou mohou v důsledku pocení zplesnivět. Proto čtěte štítky ložního prádla a přikrývek. Vybírejte si polštáře, matrace a nábytek, které jsou označeny jako hypoalergenní.
